Preguntas frecuentes
¿Cuándo debo acudir a un psicólogo?
En primer lugar, decir que uno puede ir al psicólogo siempre y cuando crea que lo necesite. Existen una serie de situaciones-tipo que son indicativas de precisar ayuda psicológica. El psicólogo evaluará y concluirá si, efectivamente puede ayudarte:
– Si sientes “dolor emocional” mediante emociones negativas intensas como: sentirse extremadamente triste o más de lo habitual, miedo, pánico, ira, desesperación…
– Si se tiene un problema que desborda a la persona, es decir, le dificulta o impide vivir de la forma deseada o te produce malestar, afectando una o más áreas de tu vida: relaciones de pareja o de familia, trabajo, descanso, alimentación, proyectos, calidad de vida, salud.
– Cuando otros especialistas (médicos, psiquiatras, pediatras…) te aconsejan la necesidad de buscar tratamiento psicológico
– Si una persona significativa en tu vida (familiar, amigo, pareja…) se ve afectada por tu problema o apunta la necesidad de buscar una solución
– Cuando te percatas de las dificultades de un ser querido y éste no se da cuenta de que necesita tratamiento psicológico.
– Cuando se ve afectada una o varias áreas de tu vida: relaciones de pareja o de familia, trabajo, descanso, alimentación, proyectos, calidad de vida, salud.
– Si después de seguir un tratamiento farmacológico los resultados no son todo lo satisfactorios que deseas
– Cuando, aunque no tengas ningún problema, decides llevar una vida más plena y feliz.
